Asahi
Asahi on monipuolinen ja monitasoinen terveysliikunnan muoto, joka on kehitetty Suomessa. Asahi on liikkeessä tapahtuvaa mefitaatiota.
Haluaisitko varata ajan? Onko sinulla kysymyksiä?
Varaa aikasi tai ota meihin yhteyttä, vastaamme sinulle 24 h sisällä.
Asahiin kuuluvat:
- Kehon linjaus ja rentous
- Niska-hartiaseudun avaaminen
- Selän harjoittaminen
- Tasapainon ja jalkavoiman harjoittaminen
- Tuki- ja liikuntaelinten harjoittaminen ja avaaminen, olka-, kyynärpää- ja rannenivel, polven linjaus
- Koko kehon liikunnallinen taito, kehonhallinta ja kunto
- Hengittämisen taito
- Kehon ja mielen yhdistämisen taito, kehomieli
Kiinnostuitko, lue täältä lisää: https://www.asahi.pro/terveysliikunta
Asahi on myös mainittuna parkinsonin-taudin käypä hoito -suosituksessa. Tietoisen hitaan ja hallitun liikkeen harjoittelulla on monia hyötyjä. Asahi-ohjaajia Fokuksesta ovat Susanna Savela ja Kaisa Salonaho.
Ota yhteyttä
Kysy meiltä vapaita aikoja
Ota meihin yhteyttä, vastaamme sinulle 24 h sisällä ja varataan sinulle sopiva aika. Voit myös antaa meille palautetta alla olevan lomakkeen kautta.
+ Siirry sähköiseen ajanvaraukseemme
Voit myös soittaa meille!
041-311 7201
* pakollinen kenttä
** mikäli olet yksityisasiakas, tätä ei tarvitse täyttää