Fysiotiimi Fokus
Asahi
Asahi on monipuolinen ja monitasoinen terveysliikunnan muoto, joka on kehitetty Suomessa. Asahi on liikkeessä tapahtuvaa mefitaatiota. Asahiin kuuluvat:
- Kehon linjaus ja rentous
- Niska-hartiaseudun avaaminen
- Selän harjoittaminen
- Tasapainon ja jalkavoiman harjoittaminen
- Tuki- ja liikuntaelinten harjoittaminen ja avaaminen, olka-, kyynärpää- ja rannenivel, polven linjaus
- Koko kehon liikunnallinen taito, kehonhallinta ja kunto
- Hengittämisen taito
- Kehon ja mielen yhdistämisen taito, kehomieli
Kiinnostuitko, lue täältä lisää: https://www.asahi.pro/terveysliikunta
Asahi on myös mainittuna parkinsonin-taudin käypä hoito -suosituksessa. Tietoisen hitaan ja hallitun liikkeen harjoittelulla on monia hyötyjä. Asahi-ohjaajia Fokuksesta ovat Susanna Savela ja Kaisa Salonaho.
Ota yhteyttä
Kysy meiltä vapaita aikoja
Ota meihin yhteyttä, vastaamme sinulle 24 h sisällä ja varataan sinulle sopiva aika. Voit myös antaa meille palautetta alla olevan lomakkeen kautta.
* pakollinen kenttä
** mikäli olet yksityisasiakas, tätä ei tarvitse täyttää